ساعات النوم المحتاجة حسب العمر

الاطفال بحاجة الا اكبر كمية من النوم (حتى 18 ساعة لحديثي الولادة)

و يتم ترتيب ساعات النوم المحتاجة حسب العمر كالآتي

حديثي الولادة ……. 18 ساعة
**
شهر واحد …….. 15 - 16 ساعة
*
*ثلاثة اشهر …….15 ساعة
*
ستة اشهر ……..14-15 ساعة
*
تسعة اشهر …….14 ساعة
*
سنة واحدة………13-14 ساعة
*
سنتين …………13 ساعة
*
ثلاث سنوات…….12 ساعة
*
اربع سنوات …….11 ساعة و نص
*
خمس سنوات…….11 ساعة
*
ست سنوات………11 ساعة
*
سبع سنوات………10 ساعات
*
ثمان سنوات………10 ساعات
*
تسع سنوات……….11-9 سا

تسلم ايدك
ولا تحرمينا من جديدك