moon light
عضو برونزى
  عدد المساهمات : 6910
تاريخ الميلاد : 01/05/1993
تاريخ التسجيل : 10/07/2009
العمر : 31
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : عادى
 |  موضوع: شاهد التمرين "الجدّي" بعد هزيمة جاسكو..و عودة سعيود و متعب و تألق فرانسيس  الأربعاء أكتوبر 07, 2009 10:13 pm | |
|
بسم الله الرحمن الرحيم
رفع حسام البدري من وتيرة التمرين اليومي، و أضاف جرعات تكتيكية الى التمرين خاصة بعد الأداء الباهت أمام جاسكو و انخفاض معدلات اللياقة لبعض اللاعبين، و انعدام التوازن و الإنسجام للفريق ككل.
و ركز البدري في تمرين اليوم على كيفية الإرتداد السريع و التصدي للهجمات المرتدة، و كان للاعبي وسط الميدان النصيب الأكبر منها. و عاد للتمرين بقوة عماد متعب و فرانسيس دو مع تدريبات خاصة لسعيود لرفع معدل لياقته.
و نترككم مع صور التمرين
 موقع جماهير الأهلي::: ش | |
|
ميدو016
Admin
 عدد المساهمات : 3063
تاريخ الميلاد : 11/05/1991
تاريخ التسجيل : 20/06/2009
العمر : 33
العمل/الترفيه : طالب
المزاج : تمام
| | موضوع: رد: شاهد التمرين "الجدّي" بعد هزيمة جاسكو..و عودة سعيود و متعب و تألق فرانسيس الأربعاء أكتوبر 07, 2009 11:17 pm | |
| ميرسى اوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووى | |
|
moon light
عضو برونزى
عدد المساهمات : 6910
تاريخ الميلاد : 01/05/1993
تاريخ التسجيل : 10/07/2009
العمر : 31
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : عادى
| | موضوع: رد: شاهد التمرين "الجدّي" بعد هزيمة جاسكو..و عودة سعيود و متعب و تألق فرانسيس الخميس أكتوبر 08, 2009 4:14 pm | |
| | |
|
الرئيسية 
