لاخفاء الكرش وشد الجسم

هل ترغب في إنقاص وزنك بسرعة أو في وقت قياسي مع المحافظة على صحتك؟

عليك تجريب أكثر من طريقة في وقت واحد، وأهمها على وجه التحديد، تحسين أسلوبك الغذائي مع ممارسة الرياضة مع التقليل من الأطعمة الدسمة والحلوى.

وإلى جانب الطرق السابقة، يمكنك تجريب الوصفات الطبيعية التالية، والتي تساعدك على إصلاح قوامك، فبعضها يساعدك على التخلص من الوزن الزائد في أماكن محددة بالجسم.

إخفاء البطن في شهر واحد
شرب ماء دافئ مع ليمون على الريق وقبل النوم مباشرة.

المرمرية لتخفيف الوزن:

وذلك بأن تؤخذ ملعقة طعام من المرمرية، وتنقع في ماء مغلي لمدة 10 دقائق إلى ربع ساعة، ثم تشرب في المساء مع عدم تناول العشاء.

الشمر لشد الجسم:

تضاف 3 ملاعق متوسطة من الشمر إلى كوب ماء مغلي، وتنقع لمدة لا تقل عن ساعة وتصف، وتشرب مرة يومياً.

لإخفاء الكرش:

يضاف شاي أخضر وزنجبيل أخضر مقطع وقشر رمان ناشف ونعناع أخضر إلى الماء المغلي، ويشرب الخليط مرة يومياً.

وصفه للتنحيف:

عصير نصف ليمونة + نصف ملعقة كمون + زنجبيل أخضر بحجم الإبهام+ وريقات من النعناع، ويضاف ما سبق إلى كوبين ماء، ويترك ليغلي، ثم يصفّى ويشرب

ميرسى على التوبيك الحلو
تسلمى

ميدو016 كتب:: ميرسى على التوبيك الحلو
تسلمى

مرسى لمرورك الجميل

موضوع رائع يحتاج الية كثير من الرجال والنساء معا
بس لي ملاحظة صغيرة بحكم الاسم الذي احملة
يضاف نبات الشمر مع كل وصفة من الوصفات السابقة
فهو نبات خطير للتخسيس و حرق الدهون
و علي فكرة طعمة جميل

بارك الله فيكِ
و نفع بيكِ
تقبلي مروري