مران الجمعة : نهاية التدريب البدني .. ومران يعتمد على اللعب من لمسة واحدة

بسم الله الرحمن الرحيم

خاض الفريق الأول لكرة القدم مرانه اليومي صباح الجمعة والتي بدأت بالجري حول الملعب قبل الدخول في تدريبات اللياقة تحت اشراف محمد أبو العلا أخصائي التأهيل وشارك في هذه التدريبات هادي خشبة مدير الكرة.

وبعد انتهاء التدريبات البدنية التي جاءت سريعة دخل الفريق في تقسيمة مصغرة على مساحة صغيرة للغاية ولكنها بلا مرميين والهدف منها هو الاعتياد على اللعب تحت ضغط ومن لمسة واحدة.

وقد قام حسام البدري المدير الفني للفريق بايقاف المران كثيراً للتحدث مع اللاعبين عن بعض الأخطاء حرصاً على تصحيحها خاصة وأن أغلب فرق الدوري تعتمد في الوقت الحالي الضغط في كل أنحاء الملعب.

بعدها دخل الفريق في التقسيمة التقليدية بمشاركة حراس المرمى وهي التقسيمة التي اعتمدت أيضاً على اللعب من لمسة واحدة وأجاد فيها محمد فضل ومحمد سمير لاعبا الفريق.

من جانب أخر وصل الثلاثي الأجنبي أمير سعيود الجزائري وفرانسيس دو فوركي الليبيري وجيلبرتو الأنجولي ولم يشاركوا مع الفريق في التدريب وانما اكتفوا بالجري حول الملعب.

وعاد للتدريب أحمد بلال مهاجم الفريق بعد الأجازة التي حصل عليها بعد وفاة والده ولم يشارك في المران وانما اكتفى بالجري حول الملعب مع الثلاثي الأجنبي.

مشكور
مشكورمشكور
مشكورمشكورمشكور
مشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكور مشكورمشكور
مشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكور مشكور
مشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكور
مشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكور
مشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكور
مشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكور
مشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكور
مشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكور مشكور
مشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكور مشكورمشكور
مشكورمشكورمشكور
مشكورمشكور
مشكور

ميرسى جدا ليك على مرورك

ميرسى على الاخبار

» مران السبت : تدريب قوى وحماسى بمشاركة الجميع رغم حرارة الجو وحضور نيجيرى فى المران
» متابعة خاصة : تألق فرانسيس .. غياب جيلبرتو وأحمد حسن .. البدرى يلغى التدريب المسائى
» البدرى يركز على الجانب البدنى فى مران اليوم
» احبك ولا ارى نهاية لحبي
» رسميا بالصور:إبراهيم سعيد يوقع لأهلي طرابلس،ويخوض اول مران مع الفريق