مران الاهلى: تقسيمة شارك فيها جميع اللاعبين وتألق فرنسيس وسعيود ومحاضرة في التغذية

بسم الله الرحمن الرحيم

ادى لاعبو الفريق الاول في النادي الأهلي التدريب الصباحي يوم السبت في اطار الاستعداد لإفتتاحية الدوري العام المصري امام فريق غزل المحلة حيث بدأ التدريب الصباحي بتدريبات اللياقة تحت اشراف محمد ابو العلا مدرب الاحمال بجري حول الملعب وتدريبات لياقة بدنيه حيث شارك في التدريب جميع لاعبي الفريق.

واجرى حسام البدري تقسيمة بين اللاعبين بعد تدريبات الكره شارك فيها جميع لاعبي الفريق وشهدت التقسيمة تألق لأمير سعيود الجزائري والمحترف فرانسيس وشهدت التقسيمة عودة جيلبرتو واحمد حسن الذي غاب عن مران الامس لإصابته بنزلة برد.. وقد شارك في التقسيمة امير عبد الحميد واحمد عادل عبد المنعم فيما قام رمزي صالح باداء تدريبات منفرده مع احمد ناجي.

وعلى جانب اخر قام محمد بركات بعمل 10 لفات حول المستطيل الاخضر قبل ان يتوجه الى استكمال برنامج التأهيل الخاص به في الجيمانيزيوم.

وبعد نهاية التدرب تلقى لاعبو الفريق محاظرة في التغذية وكيفية اختيار الاغذية السليمة والمغذية والتي لا تزيد من وزن اللاعب وذلك من اجل مساعدة اللاعبين.

كما شاهد لاعبو الفريق فيديو لمباراة الفريق امام برشلونه الاسباني وقام البدري بشرح وافي لجميع اخطاء اللاعبين في المباراة مع التركيز على الاخطاء الدفاعية من اجل تفاديها في المباراة القادمة.

الجدير بالذكر ان النادي الأهلي سوف يواجه فريق المحلة يوم الخميس القادم في اولى مباريات الفريق في الدوري المصري ويطمح البدري الى تحقيق الفوز في المباراة من اجل بداية قوية للفريق في الدوري.

مشكور
مشكورمشكور
مشكورمشكورمشكور
مشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكور مشكورمشكور
مشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكور مشكور
مشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكور
مشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكور
مشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكور
مشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكور
مشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكور
مشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكور مشكور
مشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكور مشكورمشكور
مشكورمشكورمشكور
مشكورمشكور
مشكور

ميرسى جدا ليك على مرورك

» أبو تريكة في ملعب التتش قبل جميع اللاعبين لتصوير اعلان للمجلس القومي للرياضة
» شارك معنا بتوقعك لمباراة مصر وايطاليا فى كاس العالم للشباب
» البدرى يركز على الجانب البدنى فى مران اليوم
» مران السبت : تدريب قوى وحماسى بمشاركة الجميع رغم حرارة الجو وحضور نيجيرى فى المران
» مران خفيف للأساسيين وعلى ينضم للمصابين .. تجهيز تريكة للمصرى .. وتدريبات تسديد للرباعى